[MoonShine]

פורסם במקור על ידי taus

כל התשובות לשאלות שלך בקליק אחדhttp://israelbody.org/Index.asp? ArticleID=146&CategoryID=106&Page=1

ולמה אתה מתכוון שאתה אומר אימוני כוח?

אמממ אימוני כוח הכוונה כל מני וואריאציות של שכיבות סמיכה וכפיפות בטן... מתח... ועוד כל מני תרגילים פשוטים שעושים בבית... אולי ההגדרה אימוני כוח היא שגויה אני אשמח אם תאיר את עיניי בנושא כי אני לא מתמצא במיוחד...

וממש תודה על הקישור! נורא עזר לי!