פסטרמה - שופרסל "פסטרמה על גחלים" (ככה היא נקרית) 0.5 אחוז שומן - זולה יחסית לא זוכר כמה עולה 
 
קוטג' - 3 אחוז שטראוס (הכי טעימה ואכילה לטעמתי - כי קשה לי לאכול קוטג' בלי כלום ואיתה יותר קל) 
 
טונה - סטארקיסט - עם מים.. אריזת מבצע של חמש קופסאות P: 
 
לחם - לחם עינן חיטה מלאה טרום נבוטה קלה (38 קלוריות ליחידה) - 10.90 שח 
 
טחינה לא אוכל 
		
		
		
		
		
		
	 |