ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

idof111 · 17-05-07, 21:42

טוב אז אני רוצה לעשות דרופ סט ליד קדמית כאילו אני מתחיל ועושה 10 חזרות ואז מוריד ועושה משקל אחד פחות כמה חזרות שאני יוכל..המנוחה נשארת אותו הדבר? דקה-דקה וחצי?
וד.א.העבודה פה לא קצת דומה לעבודה סיבולתית? כי הרי סה"כ יוצא שאני יעשה לפחות 15 חזרות.
תודה מראש לעוזרים!

17-05-07, 21:42	#1
idof111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של idof111 הודעות: 306	זמני מנוחה בדרופ סטים טוב אז אני רוצה לעשות דרופ סט ליד קדמית כאילו אני מתחיל ועושה 10 חזרות ואז מוריד ועושה משקל אחד פחות כמה חזרות שאני יוכל..המנוחה נשארת אותו הדבר? דקה-דקה וחצי? וד.א.העבודה פה לא קצת דומה לעבודה סיבולתית? כי הרי סה"כ יוצא שאני יעשה לפחות 15 חזרות. תודה מראש לעוזרים!