אשכול: [עזרה] עזרה בקשר לביצוע התרגיל "ארנולד"
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-05-07, 17:17   #1
a-s
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 22
ברירת מחדל [עזרה] עזרה בקשר לביצוע התרגיל "ארנולד"
למי שמכיר זה תרגיל לכתפיים
שאני עושה אותו עם משקולית של 7 ואני מרגיש מלא קליקים כאלו שאני עושה
זה טוב או רע<? להפסיק להמשיך?
a-s מנותק   הגב עם ציטוט