אשכול
:
שאלה על ביצוע לחיצה צרפתית ומשך האימון שלי
צפיה בהודעה בודדת
17-05-07, 17:08
#
9
gps
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של gps
הודעות: 379
אוקיי אז לבצע את התרגיל שהמרפקים בנטייה החוצה ושיהיו פחות או יותר מקובעים במקום..
ליישר את היד במהירות, לקפל באיטיות
זה נכון מה שהבנתי?
ומה לגבי האחיזה-צמודה או רוחב הכתפיים? היו פה כמה דעות שונות \=
gps
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgps