אשכול: לאנג'ים\מכרעים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-05-07, 16:57   #9
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
איך אפשר לעשות לאנגים במכונה?
בדיוק כמו שאפשר לעשות סקווטים במכונה....
נו במקום לשים לעצמך משקולת על הגב בלי שום תמיכה

יש א ת המכונה הזו ששומרת לך עלהיציבות, זה הכל
__________________
sandrik מנותק   הגב עם ציטוט