אשכול
:
היחס בין שריר גדול לקטן
צפיה בהודעה בודדת
17-05-07, 15:47
#
12
Homie
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
צפה באלבומי התמונות של Homie
הודעות: 5,035
כללי:
: סרסור שטני
גיל:
: יותר מ 19
עוסק ב:
: בגופות
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
solomoniko
מהה
מה קשה להבין, תעבוד עד שאתה כמעט מגיע לכשל בכל סט, 3-5 סטים
תלוי כמה מספר חזרות, שיצא לך באיזור ה20-35 חזרות סך הכל לכל תרגיל
תנוח מספיק האימונים, תאכל הרבה, וזהו.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
Homie
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיHomie