צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-05-07, 15:01   #11
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שריר בתחת
אני עושה בעיקרון עכשו בערך
13 -12 סטים לשריר גדול
ו9 לקטן


ab
WTF? איך אפשר? יש לך 3 שרירים גדולים ועוד כתפיים תאומים ואז עוד ידיים, אז איך אפשר לעשות כל כך הרבה סטים ב AB?
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט