אשכול: בקשר למנוחה "המומלצת"
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-05-07, 13:21   #8
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל
אני עושה את זה.
עכשיו אני בחיטוב אבל כשהייתי בתקופת מסה היה נגיד חודש שלא הצלחתי לעלות גרם
אז לקחתי הפסקה של שבוע+שינוי תוכנית אימונים+עליה בפחמימות בתפריט +ואפילו התחלתי עם קראטין חודש אחרי הפסקה עליתי בריבית וזה מאוד עזר
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט