לחיצה צרפתית זה תרגיל שיש עליו קונפליקט בקשר לאחיזה.
לדעתי מרפקים החוצה כי זה מה שהגוף עושה טבעי, וע"מ שהמרפקים יהיו ישרים צמודים צריך להתאמץ וזה לא טבעי לגוף.
מצד שני כשהמרפקים צמודים מרגישים יותר עבודה ויותר קשה.
__________________
וויל האריס הסטלן:
|