אשכול: שאלה על ביצוע לחיצה צרפתית ומשך האימון שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-05-07, 01:57   #4
danny
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 76
ברירת מחדל
מרפקים בנטייה החוצה וידיים במרחק קטן אחת מהשנייה

בקשר ללאורך לאימון נראה סביר- אולי תוסיף גם בטן
danny מנותק   הגב עם ציטוט