ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
זה אפשרי , יש קאטה בקראטה שנקראת סאנצ'ין שעושים אותה עם שריר בכל בגוף וזה מאמץ את השריר (תלוי במיומנות שלך כי אתה לא יודע מה ההתנגדות) הרבה מאוד , והתנגדות זה התנגדות...
(אגב משהו כזה טוב במיוחד לרובכם בשתי המקרים האלה
1. אירובי עם זה (משהו חייתי , תנסו , אבל זה קשה מאוד , מאוד)
2.לשפר פאמפ אחרי סט
)
|
כל כך שנאתי את סאנצ'ין
אני אישית הכי נהנתי לעשות את סייפה , אגרסיבית וכיפית
למרות שהסגנונות הסיניים תמיד קסמו לי יותר , עיין ערך צ'אנג צ'וואן
