ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

- Idan - · 16-05-07, 21:09

מחקרים שנעשו בנושא, הביאו למסקנה שזמן המנוחה לא ממש משפיע על היפרטרופיה, לא באופן קריטי בכל מקרה. יתרה מזאת, לדעתי זה מיותר לעבוד עם זמני מנוחה קצרים כל כך אם המטרה שלך היא לא עבודת סיבולת שרירית.

16-05-07, 21:09	#3
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	מחקרים שנעשו בנושא, הביאו למסקנה שזמן המנוחה לא ממש משפיע על היפרטרופיה, לא באופן קריטי בכל מקרה. יתרה מזאת, לדעתי זה מיותר לעבוד עם זמני מנוחה קצרים כל כך אם המטרה שלך היא לא עבודת סיבולת שרירית.