צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-05-07, 20:51   #2
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל

אני מאמין שברכיאליס גדול, יתן יותר "נפח" ליד.

גם אם תרצה להמנע מעבודה עליו, אתה לא תוכל כל עוד אתה תעשה תרגילים לגב (מתח, חתירות וכו') וכפיפות מרפקים. הברכיאליס עובד בכל מצב של כפיפת מרפק.
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט