ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dstyle
תלוי איך את מרגישה עם זה הרי זה ברור שזה שהפסדת שני אימונים לא יגרום לשום נזק ובכלל לא לאיזשהו נזק בלתי הפיך,אבל זה עניין של איך שאת מרגישה עם זה שלא התאמנת,אני ממליץ לך לעשות אימון אחד בשישי\שבת וזהו לא יום אחרי יום פשוט כי לא כדאי תני לגוף קצת מנוחה ובשבוע הבא תתאמני בכל הכוח:]
בהצלחה  |
לא נראה לי שתיהיה בעיה להתאמן רצוף,
כי בד"כ אני מתאמנת 5 ימים רצוף ואז שישיבת מנוחה