ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

שאול · 16-05-07, 17:53

אני חוזר להתאמן אחרי חודש בלי אימונים.
אני עושה שבוע אחד שבו אני מרגיל את הגוף חזרה לאימונים.
זה בסדר לעשות יום אחרי יום את אותו אימון (כל הגוף 2 סטים X 2 מכשירים לכל שריר)??

16-05-07, 17:53	#1
שאול חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של שאול הודעות: 130	חזרה לאימונים אני חוזר להתאמן אחרי חודש בלי אימונים. אני עושה שבוע אחד שבו אני מרגיל את הגוף חזרה לאימונים. זה בסדר לעשות יום אחרי יום את אותו אימון (כל הגוף 2 סטים X 2 מכשירים לכל שריר)??