ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Psychopath
תודה אחי ! את רוב התרגילים אני מכיר ועושה
אבל מה לגבי פולי עליון ותחתון לגב ?
פרפר במכונה ?
|
פרפר במכונה אל תעשה.
עזוב אותך אם אתה עושה מטח 4 סטים ובנט אובר ראוו 4 סטים זה כל מה שאתה צריך.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)