ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי הזברה
לא ,אבל היית קרוב אם התכוונת לכך שבחבל יש יותר טווח תנועה עם כוח שמתנגד לשריר בניגוד למשקולת שבה יכול להיות שבסוף התנועה יש כבר קטע שהיד נעה כמעט במאונך לאדמה ולכן השריר לא פועל כמעט כנגד התנגדות.
|
זו בעצם הסיבה לטווח התנועה הגדול יותר, כיוון ההתנגדות.
ד"א, לאיזה תרגיל התכוונת בהתחלה?