ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
האמתי אני לא יודע אם זה כל כך טוב זאת אומרת שתזהר באיבוד מרבי של שריר
אם תוריד את כמות הפחמימות לאט לאט אז תהיה פחות רעב..כי אתה תקטין את הקיבה שלך
|
תשמע אני יגיד לך ככה , תמיד אומרים להיות על עם היד על הדופק למדוד סנטימטר של שרירים בחיטוב וכו .. פשוט תאכל . תרוץ . ואתה תתחטב
אני לא אוהב יותר מדיי בילבולי מוח ושריר שריר שריר>. הסיבה בכלל שהתחלתי באימונים היא בשביל כוח וחיזוק הגוף נטו בחיים לא הסתכלתי על השריר.. בחיים לא מדדתי ולא אמדוד גודל של השרירים וכו כי זה פשוט לא מעניין אותי
המטרה שלי להיראות טוב , שרירי.. בינתיים אני מצליח בלי בילבולי שכל ומדידות