[ניגרי ענק]

נראה לי שהוא פשוט שטף לעצמו את המוח.
אתם צריכים להבין שיותר מידי קיצוני, לא רק שזה לא טוב - אלא שלרוב זה יגרום לבנאדם להתייאש בשלב מסויים ולפרוש.
לכן אני מטיף שוב ושוב: רבותי פרופורציות.
חשוב שתהייה לאדם משמעת עצמית.
עת לחיטוב ועת למאסה עת להקפדה על התפריט ועת לצ'יטינג.
לכל דבר יש את המקום והזמן שלו, אתה יכול גם ליהנות מהחיים, זה אפילו חשוב: אך חשוב שתדע גם מה הגבול.
מקרה שקרה לי: לפני שנתיים האדמור הכין מתחרה לקטגוריית 75 במר ישראל.
הבנאדם היה חדש בתחום, התלהב מוות, והיה כל כך מורעל שהוא החליט שאחרי התחרות כצ'יט הוא יאכל חטיף חלבון.
נו תגידו לי אתם, בנאדם אחרי 3 חודשי דיאטת רצח הולך לאכול חטיף חלבון דלוח במקום איזו גלידה בת :):):):) או המבורגר?
רעבאק מה זה החרא הזה.
שורה תחתונה: תראו אותו היום איך הוא נראה, בכלל לא תדעו שהוא מתאמן.
אחרי כל הקיצוניות הבנאדם ירד לגמרי מהעניין, מתאמן פה ושם, אוכל מה בראש שלו ונראה כמו הצרות שלי.