אשכול: עובד על הברכיאלי או הבייספס? תמונה בפנים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-05-07, 12:12   #15
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל
זה דומה למצב שניתן לראות בקיקבק. הסיבה שבקיקבק הראש הארוך עובד פחות היא הhyperextension בכתף.
למרות שאתה לכאורה רק משעין את היד, אתה מכניס את השריר לפוזיציה מסויימת וכאשר הוא מתכווץ זה לא משנה איך הגעת אליה. השריר יהיה במצב מקוצר ויוכל לתת פחות כח.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט