אשכול: כמויות צריכת חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-05-07, 00:54   #3
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל
מחקרים שונים מדברים על מספרים שונים. בגדול, 1.8-2.2 גרם חלבון פר קילוגרם גוף יעשו את העבודה. לפי דעתי 1.8 מספיק בהחלט.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט