ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
גנטירה בספורט כוח עוסקת בעיקר במבנה השלד ואולי קצת גידים ,
כבר לסוג סיבים דומיננטי זה לא משמעותי
ז"א
מישהו טוב בלחיצה תראה שיש לו ידיים קצרות , אך מישהו שטוב בדדליפט יהיה לו ידיים ארוכות ורגליים קצרות...
בסקווט מה שחשוב זה עובי האגן ורגליים קצרות...
|
אז אני , רגליים ארוכות וידיים ארוכות לא אמור להיות טוב בכלום?
אתה צודק לגבי הלחיצה יש לי חבר עם ידים קצרות והוא בהחלט מעמיס משקלים לא נורמליים!