ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי nati10
תראו לי פה אחד שיכול לעשות שכיבות סמיכה על יד אחד באצבע אחד של היד.
ואולי הוא היה קצת רזה אבל כוח כמו שלו אין לאף אחד פה וגם לא יהיה והכוונה לא במשקולות.
|
זה תלוי בכוח
אבל בעיקר בטכניקה ובמנטליות
תאמין לי שבברוס לי לא היה איזשהו כוח מיסתורי
שבעזרתו הוא הצליח לעשות שכיבות שמיכה על 2 אצבעות
זה פשוט שנים של אימונים ופיתוח טכניקה , וגם יכולת לסבול את הכאב שנובע מכך
הכאב הוא המחסום העיקרי בתרגילים מסוג כזה