ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

to-b · 15-05-07, 14:11

שלום..
אני רוצה להתחיל לעבוד על חיטוב..
כמה סטים אני צריך לעבוד על שריר גדול ועל שריר קטן ומה זה נחשב שריר גדול?
כמה חזרות אני צריך לעשות על כל שריר?(בחיטוב)
תודה מראש..

15-05-07, 14:11	#1
to-b חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של to-b הודעות: 47	כמה סטים חזרות?? שלום.. אני רוצה להתחיל לעבוד על חיטוב.. כמה סטים אני צריך לעבוד על שריר גדול ועל שריר קטן ומה זה נחשב שריר גדול? כמה חזרות אני צריך לעשות על כל שריר?(בחיטוב) תודה מראש..