ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yaniv
למה לא לאכול ישר חבלון?
|
אז זהו ..
תמיד אכלתי בנוסף גם סלט טונה על הבוקר .. אבל אין לי הרבה זמן לאכול ולהכין את כל זה על הבוקר ..
וגם אם אני אוכל גם טונה וגם ש"ש על הבוקר זה איזה 50 גרם חלבון .. זה נראה לי סתם יותר מדי ..
השאלה אם חלבון לא מלא של ש"ש זה כזה משנה אם אני אוכל אותו על הבוקר במקום חלבון מלא והאם זה מספיק ?