ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי orreu65
תלוי לפי מה שאני הבנתי זה נותן אנרגיה מיידית בזמן מאמץ וגם אם אתה מערבב את זה עם קריאטין ההשפעה שלו גודלת ב200% לפי מה שכתוב באתר
|
לא נכון לגבי הקריאטין
לגבי השאלה המקורית - הוא מקפיץ את הרמות של האינסולין לאחר האימון. אינסולין הוא הורמון אנבולי [בונה רקמות] שסותר את ההורמונים הקטבוליים [המפרקים] שמשוחררים בזמן אימון. בנוסף, הוא ממלא מחדש את מאגרי הפחמימות שהדלדלו באימון.