שניה יש לי תמונה של פרונט רפוי לפני איזה שבועיים... ואני מתאמן על כל שריר זמן שונה (בגלל חוסר בציוד וחוסר בידע) כל השרירים בערך 5 חודשים ככה חוץ מהבייספס שזה 7.5 חודשים
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|