תודה רבה dropdead ו m0she .
אז בסופו של דבר התפריט לחיטוב הוא פשוט תפריט שיותר קל להיכנס איתו למאזן קלוריות שלילי.. פשוט שלא תהיה הרעבה עצמית אוכלים כמות נחמדה של אוכל ובעזרת אירובי קל-בינוני נכנסים למאזן קלוריות שלילי. עכשיו התמונה מסתדרת לי יותר בראש תודה
את הגרעון המקסימלי כנראה שאני לא ידע עד שאני אבדוק אחוז שומן
לא נורא...