ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yaniv
תאכל 200-250 גרם + 1-2 ירקות + לחם מלא או קווקר או אורז או כל פחמימה אחרת שיגיע ל 60 גרם פחמימה מינימום
|
חח אבל איך אתה יודע מה וכמה הוא אוכל כל היום ? יכול היות שזה מספיק לו
אתה לא יודע איך התפריט שלו נראה .. אם יש לו בכל אופן ..