אשכול
:
מה אתם ממליצים בחלוקה בתכנית ab ?
צפיה בהודעה בודדת
13-05-07, 19:45
#
4
ahtung
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של ahtung
הודעות: 2,609
תודה,היום פשוט ניסיתי משהו מוזר- גב,טרייספס וכתפיים
מחר אני לא יודע איך אני אבצע את האימון של החזה,אבל ננסה.
בכל מקרה מה אתם אומרים פשוט אותה חלוקה רק שלהעביר את האימון של החזה ל -a? ואימון של הגב ב b?
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיahtung