ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי lee123
אני לא מבין וכנראה שאף פעם לא אבין מה כ"כ טוב בלעבוד על שלושה שרירים שונים באימון אחד?!?
לא מעניינים אותי כול המחקרים שמחקרים וכו', זה פשוט נראה לא נכון לעבוד על כ"כ הרבה שרירים בו זמנים כשכול שריר מקבל רק שני סטים בתרגיל. חוץ מזה, זה כול-כך משעמם.
|
מסתבר שיש עוד הרבה דברים שאתה לא מבין, ועם הגישה הזאת ("מחקרים שמחקרים") כנראה
שגם לא תבין.