ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ice-Cube
בשביל להוריד את האחוזי שומן המיותרים אתה צריך לשמור על תזונה נכונה,אם תשמור על תזונה במאזן קלורי שלילי, גם פיצה פעם בשבוע או שבועיים לא תזיק
|
אני כל יום אוכל משו אחר איך אני יכול לדעת כמה קלוריות אני אוכל? יש מאכלים שאני לא יודע כמה קלוריות יש בהם יש יותר משמינים ויש פחות וגם לפעמים אני הולך לחברים אז אין לי מושג כמה קלוריות יש באוכל.