ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי AAA
אני מאמן רגליים... ואני אוכל 6-8 ארוחות ביום... עזוב זה רק ההפסקה שעשיתי אז... זה מן יצר כזה שבא לך כל פעם "נו תפסיק כבר עם האימונים מה אתה צריך את זה חח" בצחוק רשע כזה חחחחחח... יש הרבה פסיכולוגיה בספורט הזה זה יותר חשוב מתזונה מאימונים ומשינה, מה שבראש...ולא פחות חשוב לדבר על זה
|
גם לי זה קורה שאני רואה סירטונים של weightlifting או כשיש לי לחץ מהלימודים...
אחרי אימון מאסיבי זה עובר...
99% גיל ההתבגרות.
העיקר לא לוותר ולהמשיך להתאמן.