אשכול: שאלה לגביי גדילה במסת השריר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-10-06, 15:24   #7
אליאב קרייסלר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,314
שלח הודעה דרך ICQ אל אליאב קרייסלר
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadar
המספר סטים הוא 4 ומספר החזורת הוא בין 8 -12
,

די לדבר שטויות. אם יש מישהו שעושה 5 תרגילי חזה אז הוא יעשה 4 סטים לכל אחד?!
אליאב קרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט