ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
חחחחחחח המדריכה אמרה לך לעשות אימון ידיים ורק אחרי זה להמשיך עם שאר הגוף?
מי זאת הפוסטמה הזאת?:cry_1:
בכל מקרה עם תוכנית AB פעמיים בשבוע אי אפשר לעשות דגש על הידיים כמו שצריך
|
זה באמת היה מוזר אז שאלתי פה...
ומישו מכיר את התרגיל הזה שboris19 מדבר עליו?