אשכול
:
האם 5 פעמים אירובי זה יותר מידי?
צפיה בהודעה בודדת
11-05-07, 23:11
#
12
דין.
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2007
צפה באלבומי התמונות של דין.
הודעות: 125
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Vin diesel
מומלץ לא לעבור את אה 180 דקות אירובי בשבוע.חבל על השריר.
איך אתה יכול לקבוע את זה מבלי להכיר את האדם, את תפריטו, כושרו הגופני ואת העצימות שבה הוא מבצע את האימון האירובי שלו?
דין.
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידידין.