ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 11-05-07, 22:54

ראשון:יד קידמית,גב,בטן,אמות.
שני:חזה,כתפיים,יד אחורית.
שלישי:מנוחה.
רביעי:יד קידמית,גב,ן,אמות.
חמישי:חזה כתפיים יד אחורית,בטן.

לגבי רגליים על תשאלו.לא מספיק לי משקל....אין לי אפשרות ביננתיים לקנות..

11-05-07, 22:54	#1
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	אוקיי אוקייי..תוכנית אימונים חדשה. ראשון:יד קידמית,גב,בטן,אמות. שני:חזה,כתפיים,יד אחורית. שלישי:מנוחה. רביעי:יד קידמית,גב,ן,אמות. חמישי:חזה כתפיים יד אחורית,בטן. לגבי רגליים על תשאלו.לא מספיק לי משקל....אין לי אפשרות ביננתיים לקנות..