ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tomern2006 · 11-05-07, 19:01

מה היא הדרך הכי טובה לקביעת משקל בכל תרגיל?
לדוגמא יש תרגילים כמו דחיקת חזה שקל לי לבצע, אבל אני מרגיש שזה עובד טוב. לעומת תרגילים ביד הקדמית שאני בקושי רב מסיים, ואני לא מרגיש שזה עבד כ"כ טוב.

11-05-07, 19:01	#1
tomern2006 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomern2006 הודעות: 21	קביעת המשקלים מה היא הדרך הכי טובה לקביעת משקל בכל תרגיל? לדוגמא יש תרגילים כמו דחיקת חזה שקל לי לבצע, אבל אני מרגיש שזה עובד טוב. לעומת תרגילים ביד הקדמית שאני בקושי רב מסיים, ואני לא מרגיש שזה עבד כ"כ טוב.