ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי יiסי
משה , לפי כול הודעותיך הבנתי שאתה דווקא דוגל בדיאטה דלת פחמימות לא כך?
אני כרגע בחיטוב על:
8 פרוסות לחם קל (70פחמימות) - וזה המקור פחמימה העיקרי.. בסה"כ אני מגיע לבערך 90 עם כול הפחמימות מסביב שוקל 71. - בסדר לא?
|
לא כך. אפשר להגיע לכאלה כמויות של פחמימות , אני לא חושב שזה חיוני ברוב המקרים.
לא קראתי אף פעם את הספר של אטקינס , לא מעניין במיוחד.