אשכול: דדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-10-06, 10:43   #8
סמי21
אזהרה מס' 1 - ספאם
 
הסמל האישי שלסמי21
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 274
עוסק ב:: מאמן כושר
ברירת מחדל

ככה זה נורא מסוכן לדעתי........ יכול לגרום לכאבי גב עצבניים אני ממליץ לכופף תברכיים קצת יותר בירידה ואז זה בסדר ........חוץ מזה אחד התרגילים המעולים לגב !
סמי21 מנותק   הגב עם ציטוט