האמת שספציפית בחטיף הזה הפחמימות הם רב כוהליות ככה שהם לא אידאליות למילוי מאגרי הגליקוגן בשרירים אם זה משנה לך בנוסף חלקן לא שוות 4 קלוריות כמו שmaradona אמר המטבוליזם של הפחמימות אלה בגוף מעט שונה מפחמימה "סטנדרטית" וחלק מהפחמימות הרב כוהליות יכולות להיות שוות גם 2 קלוריות תלוי בדיוק בסוג בכל מקרה כל עוד זה לא עושה לך שילשולים ובעיות עיכול אין בעיה לצרוך את החטיף על בסיס יום יומי למרות שלדעתי יש אופציות יותר מוצלחות בטווח מחירים הזה.
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.
Email: shlomik@israelbody.org
|