ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ori-Silver
א.אני כמעט 6 שובועת בחיטוב,אני מעדיף למשוך את זה עוד 2-3 שבועות,לסיים עם החיטוב ואז לקחת שבוע מנוחה
ב.כרגע אני כבר בקושי יורד בכוח,האיבוד היה רק בהתחלת החיטוב.
ג.אין מצב שהירידה בכוח היא בגלל שאני אוכל קצת פחממות?(אני על 190 גרם ובמאסה הייתי אוכל מעל 600 בגלל החילוף החומרים המהיר שלי).
ד.יש קשר בין איבוד נוזלים לכוח?כי איבדתי המון נוזלים.
|
כנראה שהמעבר שלך לגירעון קלורי היה חד מידי. כל עוד המצב התייצב אין לך מה לחשוש, ברגע שתרגיש שאתה נמצא בפני נפילה דומה תנסה לייצב את התפריט (על איזה גירעון אתה עומד כרגע?).