ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי - Idan -
אין כזה דבר חזרות לחיטוב!
בכל מקרה, לדעתי תעלי משקל ותעבדי בטווח של 8-10 חזרות בערך. אני לא מבין איך אפשר לעבוד בטווח 20 חזרות, זה כל כך משעמם.
|
ספר לי על זה
וזסה לוקח המון זמן, ובגלל זה היימון שלי לקוח שעתיים -שעתיים וחצי