צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-05-07, 16:22   #3
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

מוט W ללחיצת חזה זו פשרה מאוד צנועה, בהשוואה למוט ישר ארוך.
קנה מוט ישר ארוך, אם אתה מתכון גם ללחוץ חזה על ספה איתו, הכי טוב
עם מוט W אפשר לעשות עוד אי אלו תרגילים אחרים. גם עם מוט ישר ארוך
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט