ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - נוסע לפולין לשבוע...יש עצות בקשר לתזונה ואימונים?

KaYzEr · 13-10-06, 08:55

עוד כמה ימים אני נוסע למשלחת לפולין במסגרת הבצפר שלי..
יש לכם המלצות מה לעשות בקשר לתזונה ואימונים?
אני לוקח איתי חטיף חלבון וקופסת טונה לכל יום..
על אימונים אני בטח לא אצליח לשמור שם..השאלה היא אם זה כזה נורא?

אני אשמח לקבל עצות והמלצות מאנשים..רצוי כאלה שהיו שם.

13-10-06, 08:55	#1
KaYzEr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של KaYzEr הודעות: 149	נוסע לפולין לשבוע...יש עצות בקשר לתזונה ואימונים? עוד כמה ימים אני נוסע למשלחת לפולין במסגרת הבצפר שלי.. יש לכם המלצות מה לעשות בקשר לתזונה ואימונים? אני לוקח איתי חטיף חלבון וקופסת טונה לכל יום.. על אימונים אני בטח לא אצליח לשמור שם..השאלה היא אם זה כזה נורא? אני אשמח לקבל עצות והמלצות מאנשים..רצוי כאלה שהיו שם.