צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-05-07, 15:30   #6
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moshebe
עשית כוכבית ליד הלחיצה עם הדאמבלים ולא רשמת למה..

ופשיטת רגליים זה הרגל הקדמית אחי..כפיפה זה לאחורית
רשמתי כוכבית כי אני לא בטוח אם לשים את זה או לא, כי אם זה זה יוצא 14 סטים לחזה.
ופסדר מזה כזה משנה השם של התרגיל..
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט