תוסיף לעצמך עוד מינימום 3 ירקות ותגוון לא רק מלפפון ועגבנייה.
כמות השומן נראת לי מאוד מאוד נמוכה,שמע לא יודע החיטוב הזה קיצוני מדי לדעתי.
אולי תנסה לעבור ל Psmf או Ud 2.0?
אתה נראה לי דיי תקוע וצריך לעבור לדיאטה מתקדמת יותר.
מוזר ביותר שעברו 4 חודשים וירדת כל כך הרבה משקל ועדיין לא ריבועים..יכול להיות אולי שהמסה שלך שם לא גדולה?
אל כמה אתה עכשיו?ואם אתה יכול תביא תמונות עדכניות
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|