ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
נוסחאות הן בגדר תאוריה בלבד, לא הייתי מסתמך על נוסחאות אלא אם אתה פרנואיד באיבוד שריר
תכיר את הגוף שלך , תראה מה הלימיט שלו תחקור אותו ..
|
מחזק.
הנוסחה של ה68 לקילו היא נורא פרנואידית. נדב הוא בודיבילדר, לא כורסאת בטטה. הוא יכול לסבול גרעון גדול מהנוסחה בלי לסכן מסת שריר