ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gad57 · 11-05-07, 00:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aaa

תשלב סופר סטים דרופ סטים... תגוון תרגילים, תעבוד לכשל!!!, תאכל נכון והידיים יגדלו ותן לידיים לפחות 48 שעות מנוחה.

יש לי 2 תרגילים לידיים.. זה מספיק?
ולמה אתה מתכוון לגוון? כאילו כל כמה זמן להחליף?